Nuestras clases
Actividades BOX N8
Descubre nuestra amplia variedad de clases y encuentra la que mejor se adapta a tus objetivos.
Entrena, evoluciona y disfruta
¿Qué actividades encontrarás en BOX N8?
En BOX N8 creemos que el movimiento es mucho más que ejercicio. Por eso, te ofrecemos una variedad de entrenamientos diseñados para mejorar tu fuerza, resistencia y movilidad, sin importar tu nivel.
Tú eliges tu ritmo. Nosotros te acompañamos en cada paso.
Crosstraining
Entrenamientos funcionales variados ejecutados a alta intensidad.
Una mezcla de fuerza, resistencia, coordinación y cardio en sesiones dinámicas y variadas. Cada día es un desafío diferente: no solo se trata de entrenar, sino de adaptarte, superarte y descubrir de lo que tu cuerpo es capaz.
- Ideal para quienes quieren estar preparados para cualquier reto físico.
Powerlifting
Fuerza absoluta principalmente en: Bench Press, Deadlift y Back Squat.
Se centra en los tres grandes levantamientos: press de banca, peso muerto y sentadilla. La meta es maximizar la fuerza en esos ejercicios, perfeccionando técnica de ejecución y control en cada repetición.
- Ideal para quienes buscan ganar fuerza y mejorar su rendimiento.
Halterofilia
Capacidad de ejercer potencia con los levantamientos olímpicos Clean & Jerk y Snatch.
La disciplina de potencia y técnica. Cada sesión se centra en perfeccionar los levantamientos olímpicos: Snatch y Clean & Jerk. Trabaja la fuerza, la explosividad y la precisión paso a paso, ajustando técnica, respiración y ritmo.
- Perfecto para quienes quieren mejorar su técnica y rendimiento en crosstraining o competir en halterofilia.
Functional
Ejercicios aeróbicos y de resistencia muscular, unido a movimientos funcionales.
Sesiones para mejorar tu resistencia y eficiencia en los movimientos que usas en el día a día, fuera del gimnasio. Una combinación de circuitos aeróbicos con trabajo de resistencia muscular y ejercicios funcionales que mejoran postura, coordinación y resistencia.
- Para quienes buscan acondicionamiento general, pérdida de grasa y mejorar el rendimiento funcional.
Gimnásticos
Propiocepción y fuerza con ejercicios de peso corporal, colgados, anillas, etc.
Aprende a dominar tu propio cuerpo. Cada clase combina fuerza, movilidad y control: desde planchas y balances hasta movimientos más complejos como BMU. Trabajamos la técnica, la fuerza y la coordinación.
- Pensado para quienes buscan mejorar su coordinación, movilidad y fuerza corporal.
Strength
Entrenamiento funcional enfocado a la mejora de la fuerza.
Sesiones centradas en el desarrollo y la mejora de la fuerza total. Se trabaja, de forma estructurada y progresiva, en distintos movimientos con cargas controladas, buscando que el cuerpo sea más potente, resistente y equilibrado.
- Ideal para complementar el crosstraining o mejorar tu rendimiento deportivo.
Open Box
Espacio y material de todo tipo, para los que prefieran entrenar por libre.
Si ya tienes experiencia, el Open Box te permite entrenar libremente en nuestras instalaciones. Disfruta de todo el material del box y crea tu propio WOD.
- Ideal para atletas que siguen su propio programa o quieren practicar movimientos específicos.
Dudas sobre nuestras actividades
¿Tenes alguna duda o quieres conocer las actividades de BOX N8 en detalle?
Ponte en contacto con nosotros y te daremos una respuesta lo más rápido posible.
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En BOX N8 te ayudamos a alcanzar tus objetivos, rodeado de una comunidad que te impulsa cada día.